Отжимания с утяжелением
Основные мышцы
Грудь
Второстепенные мышцы
ТрицепсПлечи
Оборудование
exercises.equipment.dip-belt
Сложность
Продвинутый
Как выполнять
- exercises.instructions.weighted-dips.step1
- exercises.instructions.weighted-dips.step2
- exercises.instructions.weighted-dips.step3
- exercises.instructions.weighted-dips.step4
Советы профессионалов
- exercises.tips.weighted-dips.tip1
- exercises.tips.weighted-dips.tip2
- exercises.tips.weighted-dips.tip3
Распространенные ошибки
- exercises.mistakes.weighted-dips.mistake1
- exercises.mistakes.weighted-dips.mistake2
- exercises.mistakes.weighted-dips.mistake3