كم عدد السعرات الحرارية في Almond Yogurt؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Almond Yogurt
لكل حصة 100g
94
السعرات الحرارية
5% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Almond Yogurt؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.3g
Cholesterol0mg
الصوديوم35mg
السكريات1.2g
فيتامين أ2 IU
فيتامين ج2.5mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم118mg
الحديد1.1mg
البوتاسيوم47mg
الأسئلة الشائعة حول Almond Yogurt
كم عدد السعرات الحرارية في Almond Yogurt؟
تحتوي حصة 100g من Almond Yogurt على 94 سعرة حرارية، مع 3.5g بروتين و16g كربوهيدرات و1.8g دهون.
كم نسبة البروتين في Almond Yogurt؟
يوفر Almond Yogurt 3.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 7% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Almond Yogurt مفيد لخسارة الوزن؟
مع 94 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Almond Yogurt ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Almond Yogurt؟
تحتوي حصة 100g من Almond Yogurt على 16g من الكربوهيدرات و0.2g من الألياف الغذائية.
هل Almond Yogurt صحي؟
Almond Yogurt يوفر 3.5g بروتين و0.2g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.