كم عدد السعرات الحرارية في Rice Cakes؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Rice Cakes
لكل حصة 100g
357
السعرات الحرارية
18% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Rice Cakes؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.2g
Cholesterol0mg
الصوديوم7mg
السكريات2.5g
فيتامين أ1 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم21mg
الحديد2mg
البوتاسيوم427mg
الأسئلة الشائعة حول Rice Cakes
كم عدد السعرات الحرارية في Rice Cakes؟
تحتوي حصة 100g من Rice Cakes على 357 سعرة حرارية، مع 14.7g بروتين و74.9g كربوهيدرات و1.1g دهون.
كم نسبة البروتين في Rice Cakes؟
يوفر Rice Cakes 14.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 29% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Rice Cakes مفيد لخسارة الوزن؟
مع 357 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Rice Cakes ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Rice Cakes؟
تحتوي حصة 100g من Rice Cakes على 74.9g من الكربوهيدرات و6.2g من الألياف الغذائية.
هل Rice Cakes صحي؟
Rice Cakes يوفر 14.7g بروتين و6.2g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.