كم عدد السعرات الحرارية في American Cheese؟
حقائق التغذية الكاملة لـ American Cheese
لكل حصة 100g
366
السعرات الحرارية
18% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في American Cheese؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة18.1g
Cholesterol100mg
الصوديوم1671mg
السكريات2.3g
فيتامين أ317 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د301 IU
الكالسيوم1045mg
الحديد0.6mg
البوتاسيوم132mg
الأسئلة الشائعة حول American Cheese
كم عدد السعرات الحرارية في American Cheese؟
تحتوي حصة 100g من American Cheese على 366 سعرة حرارية، مع 18.1g بروتين و4.8g كربوهيدرات و30.7g دهون.
كم نسبة البروتين في American Cheese؟
يوفر American Cheese 18.1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 36% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل American Cheese مفيد لخسارة الوزن؟
مع 366 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج American Cheese ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في American Cheese؟
تحتوي حصة 100g من American Cheese على 4.8g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل American Cheese صحي؟
American Cheese يوفر 18.1g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.