كم عدد السعرات الحرارية في Brown Rice Bowl؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Brown Rice Bowl
لكل حصة 100g
365
السعرات الحرارية
18% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Brown Rice Bowl؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم1mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم10mg
الحديد1.5mg
البوتاسيوم265mg
الأسئلة الشائعة حول Brown Rice Bowl
كم عدد السعرات الحرارية في Brown Rice Bowl؟
تحتوي حصة 100g من Brown Rice Bowl على 365 سعرة حرارية، مع 7.2g بروتين و75.5g كربوهيدرات و3.9g دهون.
كم نسبة البروتين في Brown Rice Bowl؟
يوفر Brown Rice Bowl 7.2g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 14% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Brown Rice Bowl مفيد لخسارة الوزن؟
مع 365 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Brown Rice Bowl ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Brown Rice Bowl؟
تحتوي حصة 100g من Brown Rice Bowl على 75.5g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Brown Rice Bowl صحي؟
Brown Rice Bowl يوفر 7.2g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.