كم عدد السعرات الحرارية في Nachos؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Nachos
لكل حصة 100g
350
السعرات الحرارية
18% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Nachos؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة2.2g
Cholesterol3mg
الصوديوم313mg
السكريات2.2g
فيتامين أ5 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم63mg
الحديد0.8mg
البوتاسيوم362mg
الأسئلة الشائعة حول Nachos
كم عدد السعرات الحرارية في Nachos؟
تحتوي حصة 100g من Nachos على 350 سعرة حرارية، مع 4.3g بروتين و34.9g كربوهيدرات و21.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Nachos؟
يوفر Nachos 4.3g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 9% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Nachos مفيد لخسارة الوزن؟
مع 350 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Nachos ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Nachos؟
تحتوي حصة 100g من Nachos على 34.9g من الكربوهيدرات و3.2g من الألياف الغذائية.
هل Nachos صحي؟
Nachos يوفر 4.3g بروتين و3.2g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.