كم عدد السعرات الحرارية في Dried Cranberries؟

تحتوي حصة 100g من Dried Cranberries على 308 سعرة حرارية، مع 0.2g بروتين و82.8g كربوهيدرات و1.1g دهون.

يوفر Dried Cranberries ‏0.2g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 0% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 308 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Dried Cranberries ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Dried Cranberries على 82.8g من الكربوهيدرات و5.3g من الألياف الغذائية.

Dried Cranberries يوفر 0.2g بروتين و5.3g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.