كم عدد السعرات الحرارية في Bubble Tea؟

تحتوي حصة 500ml من Bubble Tea على 340 سعرة حرارية، مع 2g بروتين و75g كربوهيدرات و5g دهون.

يوفر Bubble Tea ‏2g من البروتين لكل حصة 500ml، أي حوالي 4% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 340 سعرة حرارية لكل 500ml، يمكن أن يندرج Bubble Tea ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 500ml من Bubble Tea على 75g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.

Bubble Tea يوفر 2g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 500ml. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.