كم عدد السعرات الحرارية في Cactus Pear؟

تحتوي حصة 100g من Cactus Pear على 64 سعرة حرارية، مع 0.3g بروتين و14.8g كربوهيدرات و0.4g دهون.

يوفر Cactus Pear ‏0.3g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 1% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 64 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Cactus Pear ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Cactus Pear على 14.8g من الكربوهيدرات و2.6g من الألياف الغذائية.

Cactus Pear يوفر 0.3g بروتين و2.6g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.