كم عدد السعرات الحرارية في Caesar Salad؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Caesar Salad
لكل حصة 100g
542
السعرات الحرارية
27% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Caesar Salad؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة8.8g
Cholesterol39mg
الصوديوم1209mg
السكريات2.8g
فيتامين أ9 IU
فيتامين ج0.3mg
فيتامين د5 IU
الكالسيوم48mg
الحديد1.1mg
البوتاسيوم29mg
الأسئلة الشائعة حول Caesar Salad
كم عدد السعرات الحرارية في Caesar Salad؟
تحتوي حصة 100g من Caesar Salad على 542 سعرة حرارية، مع 2.2g بروتين و3.3g كربوهيدرات و57.9g دهون.
كم نسبة البروتين في Caesar Salad؟
يوفر Caesar Salad 2.2g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 4% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Caesar Salad مفيد لخسارة الوزن؟
مع 542 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Caesar Salad ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Caesar Salad؟
تحتوي حصة 100g من Caesar Salad على 3.3g من الكربوهيدرات و0.5g من الألياف الغذائية.
هل Caesar Salad صحي؟
Caesar Salad يوفر 2.2g بروتين و0.5g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.