كم عدد السعرات الحرارية في Cloves؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Cloves
لكل حصة 100g
274
السعرات الحرارية
14% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Cloves؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة4g
Cholesterol0mg
الصوديوم277mg
السكريات2.4g
فيتامين أ8 IU
فيتامين ج0.2mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم632mg
الحديد11.8mg
البوتاسيوم1020mg
الأسئلة الشائعة حول Cloves
كم عدد السعرات الحرارية في Cloves؟
تحتوي حصة 100g من Cloves على 274 سعرة حرارية، مع 6g بروتين و65.5g كربوهيدرات و13g دهون.
كم نسبة البروتين في Cloves؟
يوفر Cloves 6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 12% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Cloves مفيد لخسارة الوزن؟
مع 274 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Cloves ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Cloves؟
تحتوي حصة 100g من Cloves على 65.5g من الكربوهيدرات و33.9g من الألياف الغذائية.
هل Cloves صحي؟
Cloves يوفر 6g بروتين و33.9g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.