Beef steak, cooked مقابل Chorizo

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Chorizo

346
السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedChorizo
البروتين
21.1g
19.3g
الكربوهيدرات
0.2g
2.6g
إجمالي الدهون
6.5g
28.1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
37mg
الحديد
2.5mg
2.3mg
البوتاسيوم
345mg
435mg
الصوديوم
45mg
983mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Chorizo: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل ChorizoTuna, cooked مقابل ChorizoTofu, firm مقابل ChorizoSalmon, cooked مقابل ChorizoChicken breast, cooked مقابل ChorizoChicken breast, cooked مقابل Beef steak, cooked