كم عدد السعرات الحرارية في Fish And Chips؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Fish And Chips
لكل حصة 100g
234
السعرات الحرارية
12% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Fish And Chips؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة2.1g
Cholesterol37mg
الصوديوم516mg
السكريات0.4g
فيتامين أ2 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم14mg
الحديد0.4mg
البوتاسيوم261mg
الأسئلة الشائعة حول Fish And Chips
كم عدد السعرات الحرارية في Fish And Chips؟
تحتوي حصة 100g من Fish And Chips على 234 سعرة حرارية، مع 13.8g بروتين و17.4g كربوهيدرات و12.2g دهون.
كم نسبة البروتين في Fish And Chips؟
يوفر Fish And Chips 13.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 28% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Fish And Chips مفيد لخسارة الوزن؟
مع 234 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Fish And Chips ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Fish And Chips؟
تحتوي حصة 100g من Fish And Chips على 17.4g من الكربوهيدرات و1g من الألياف الغذائية.
هل Fish And Chips صحي؟
Fish And Chips يوفر 13.8g بروتين و1g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.