كم عدد السعرات الحرارية في Sun Dried Tomato؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Sun Dried Tomato
لكل حصة 100g
258
السعرات الحرارية
13% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Sun Dried Tomato؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.4g
Cholesterol0mg
الصوديوم107mg
السكريات37.6g
فيتامين أ44 IU
فيتامين ج39.2mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم110mg
الحديد9.1mg
البوتاسيوم3427mg
الأسئلة الشائعة حول Sun Dried Tomato
كم عدد السعرات الحرارية في Sun Dried Tomato؟
تحتوي حصة 100g من Sun Dried Tomato على 258 سعرة حرارية، مع 14.1g بروتين و55.8g كربوهيدرات و3g دهون.
كم نسبة البروتين في Sun Dried Tomato؟
يوفر Sun Dried Tomato 14.1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 28% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Sun Dried Tomato مفيد لخسارة الوزن؟
مع 258 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Sun Dried Tomato ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Sun Dried Tomato؟
تحتوي حصة 100g من Sun Dried Tomato على 55.8g من الكربوهيدرات و12.3g من الألياف الغذائية.
هل Sun Dried Tomato صحي؟
Sun Dried Tomato يوفر 14.1g بروتين و12.3g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.