كم عدد السعرات الحرارية في Fruit Salad؟

تحتوي حصة 100g من Fruit Salad على 50 سعرة حرارية، مع 0.5g بروتين و13.1g كربوهيدرات و0g دهون.

يوفر Fruit Salad ‏0.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 1% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 50 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Fruit Salad ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Fruit Salad على 13.1g من الكربوهيدرات و1g من الألياف الغذائية.

Fruit Salad يوفر 0.5g بروتين و1g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.