كم عدد السعرات الحرارية في Garlic Powder؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Garlic Powder
لكل حصة 100g
331
السعرات الحرارية
17% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Garlic Powder؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.2g
Cholesterol0mg
الصوديوم60mg
السكريات2.4g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج1.2mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم79mg
الحديد5.7mg
البوتاسيوم1193mg
الأسئلة الشائعة حول Garlic Powder
كم عدد السعرات الحرارية في Garlic Powder؟
تحتوي حصة 100g من Garlic Powder على 331 سعرة حرارية، مع 16.6g بروتين و72.7g كربوهيدرات و0.7g دهون.
كم نسبة البروتين في Garlic Powder؟
يوفر Garlic Powder 16.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 33% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Garlic Powder مفيد لخسارة الوزن؟
مع 331 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Garlic Powder ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Garlic Powder؟
تحتوي حصة 100g من Garlic Powder على 72.7g من الكربوهيدرات و9g من الألياف الغذائية.
هل Garlic Powder صحي؟
Garlic Powder يوفر 16.6g بروتين و9g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.