كم عدد السعرات الحرارية في Granola Bar؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Granola Bar
لكل حصة 100g
495
السعرات الحرارية
25% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Granola Bar؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة12.5g
Cholesterol0mg
الصوديوم256mg
السكريات0g
فيتامين أ2 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم32mg
الحديد2.5mg
البوتاسيوم273mg
الأسئلة الشائعة حول Granola Bar
كم عدد السعرات الحرارية في Granola Bar؟
تحتوي حصة 100g من Granola Bar على 495 سعرة حرارية، مع 7.7g بروتين و62g كربوهيدرات و25.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Granola Bar؟
يوفر Granola Bar 7.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 15% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Granola Bar مفيد لخسارة الوزن؟
مع 495 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Granola Bar ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Granola Bar؟
تحتوي حصة 100g من Granola Bar على 62g من الكربوهيدرات و4.8g من الألياف الغذائية.
هل Granola Bar صحي؟
Granola Bar يوفر 7.7g بروتين و4.8g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.