كم عدد السعرات الحرارية في Chicken Quesadilla؟

تحتوي حصة 250g من Chicken Quesadilla على 590 سعرة حرارية، مع 30g بروتين و42g كربوهيدرات و32g دهون.

يوفر Chicken Quesadilla ‏30g من البروتين لكل حصة 250g، أي حوالي 60% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 590 سعرة حرارية لكل 250g، يمكن أن يندرج Chicken Quesadilla ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 250g من Chicken Quesadilla على 42g من الكربوهيدرات و3g من الألياف الغذائية.

Chicken Quesadilla يوفر 30g بروتين و3g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 250g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.