كم عدد السعرات الحرارية في Habanero Pepper؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Habanero Pepper
لكل حصة 100g
27
السعرات الحرارية
1% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Habanero Pepper؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم13mg
السكريات2g
فيتامين أ17 IU
فيتامين ج82.7mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم14mg
الحديد0.5mg
البوتاسيوم256mg
الأسئلة الشائعة حول Habanero Pepper
كم عدد السعرات الحرارية في Habanero Pepper؟
تحتوي حصة 100g من Habanero Pepper على 27 سعرة حرارية، مع 1.7g بروتين و5.4g كربوهيدرات و0.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Habanero Pepper؟
يوفر Habanero Pepper 1.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 3% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Habanero Pepper مفيد لخسارة الوزن؟
مع 27 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Habanero Pepper ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Habanero Pepper؟
تحتوي حصة 100g من Habanero Pepper على 5.4g من الكربوهيدرات و3.4g من الألياف الغذائية.
هل Habanero Pepper صحي؟
Habanero Pepper يوفر 1.7g بروتين و3.4g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.