كم عدد السعرات الحرارية في Kale Chips؟

تحتوي حصة 100g من Kale Chips على 35 سعرة حرارية، مع 2.9g بروتين و4.4g كربوهيدرات و1.5g دهون.

يوفر Kale Chips ‏2.9g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 6% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 35 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Kale Chips ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Kale Chips على 4.4g من الكربوهيدرات و4.1g من الألياف الغذائية.

Kale Chips يوفر 2.9g بروتين و4.1g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.