كم عدد السعرات الحرارية في Kielbasa؟

تحتوي حصة 100g من Kielbasa على 337 سعرة حرارية، مع 12.5g بروتين و5g كربوهيدرات و29.7g دهون.

يوفر Kielbasa ‏12.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 25% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 337 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Kielbasa ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Kielbasa على 5g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.

Kielbasa يوفر 12.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.