كم عدد السعرات الحرارية في Naan Bread؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Naan Bread
لكل حصة 100g
291
السعرات الحرارية
15% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Naan Bread؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة1.4g
Cholesterol0mg
الصوديوم465mg
السكريات3.6g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم84mg
الحديد3.3mg
البوتاسيوم125mg
الأسئلة الشائعة حول Naan Bread
كم عدد السعرات الحرارية في Naan Bread؟
تحتوي حصة 100g من Naan Bread على 291 سعرة حرارية، مع 9.6g بروتين و50.4g كربوهيدرات و5.7g دهون.
كم نسبة البروتين في Naan Bread؟
يوفر Naan Bread 9.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 19% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Naan Bread مفيد لخسارة الوزن؟
مع 291 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Naan Bread ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Naan Bread؟
تحتوي حصة 100g من Naan Bread على 50.4g من الكربوهيدرات و2.2g من الألياف الغذائية.
هل Naan Bread صحي؟
Naan Bread يوفر 9.6g بروتين و2.2g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.