كم عدد السعرات الحرارية في Oat Cream؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Oat Cream
لكل حصة 100g
340
السعرات الحرارية
17% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Oat Cream؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة23g
Cholesterol113mg
الصوديوم27mg
السكريات2.9g
فيتامين أ411 IU
فيتامين ج0.6mg
فيتامين د63 IU
الكالسيوم66mg
الحديد0.1mg
البوتاسيوم95mg
الأسئلة الشائعة حول Oat Cream
كم عدد السعرات الحرارية في Oat Cream؟
تحتوي حصة 100g من Oat Cream على 340 سعرة حرارية، مع 2.8g بروتين و2.8g كربوهيدرات و36.1g دهون.
كم نسبة البروتين في Oat Cream؟
يوفر Oat Cream 2.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 6% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Oat Cream مفيد لخسارة الوزن؟
مع 340 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Oat Cream ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Oat Cream؟
تحتوي حصة 100g من Oat Cream على 2.8g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Oat Cream صحي؟
Oat Cream يوفر 2.8g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.