كم عدد السعرات الحرارية في Smoothie Bowl؟

تحتوي حصة 100g من Smoothie Bowl على 50 سعرة حرارية، مع 0.6g بروتين و11.5g كربوهيدرات و0.4g دهون.

يوفر Smoothie Bowl ‏0.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 1% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 50 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Smoothie Bowl ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Smoothie Bowl على 11.5g من الكربوهيدرات و0.6g من الألياف الغذائية.

Smoothie Bowl يوفر 0.6g بروتين و0.6g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.