كم عدد السعرات الحرارية في Pizza؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Pizza
لكل حصة 100g
280
السعرات الحرارية
14% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Pizza؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة5.2g
Cholesterol21mg
الصوديوم624mg
السكريات3.2g
فيتامين أ73 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم208mg
الحديد1.9mg
البوتاسيوم168mg
الأسئلة الشائعة حول Pizza
كم عدد السعرات الحرارية في Pizza؟
تحتوي حصة 100g من Pizza على 280 سعرة حرارية، مع 11.7g بروتين و29.9g كربوهيدرات و12.6g دهون.
كم نسبة البروتين في Pizza؟
يوفر Pizza 11.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 23% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Pizza مفيد لخسارة الوزن؟
مع 280 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Pizza ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Pizza؟
تحتوي حصة 100g من Pizza على 29.9g من الكربوهيدرات و1.7g من الألياف الغذائية.
هل Pizza صحي؟
Pizza يوفر 11.7g بروتين و1.7g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.