كم عدد السعرات الحرارية في Rice Pilaf؟

تحتوي حصة 100g من Rice Pilaf على 359 سعرة حرارية، مع 10.4g بروتين و76.3g كربوهيدرات و1.4g دهون.

يوفر Rice Pilaf ‏10.4g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 21% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 359 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Rice Pilaf ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Rice Pilaf على 76.3g من الكربوهيدرات و1.2g من الألياف الغذائية.

Rice Pilaf يوفر 10.4g بروتين و1.2g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.