كم عدد السعرات الحرارية في Sage؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Sage
لكل حصة 100g
315
السعرات الحرارية
16% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Sage؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة7g
Cholesterol0mg
الصوديوم11mg
السكريات1.7g
فيتامين أ295 IU
فيتامين ج32.4mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم1652mg
الحديد28.1mg
البوتاسيوم1070mg
الأسئلة الشائعة حول Sage
كم عدد السعرات الحرارية في Sage؟
تحتوي حصة 100g من Sage على 315 سعرة حرارية، مع 10.6g بروتين و60.7g كربوهيدرات و12.8g دهون.
كم نسبة البروتين في Sage؟
يوفر Sage 10.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 21% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Sage مفيد لخسارة الوزن؟
مع 315 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Sage ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Sage؟
تحتوي حصة 100g من Sage على 60.7g من الكربوهيدرات و40.3g من الألياف الغذائية.
هل Sage صحي؟
Sage يوفر 10.6g بروتين و40.3g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.