كم عدد السعرات الحرارية في Snap Peas؟

تحتوي حصة 100g من Snap Peas على 33 سعرة حرارية، مع 2.3g بروتين و6.4g كربوهيدرات و0.5g دهون.

يوفر Snap Peas ‏2.3g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 5% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 33 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Snap Peas ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Snap Peas على 6.4g من الكربوهيدرات و3.4g من الألياف الغذائية.

Snap Peas يوفر 2.3g بروتين و3.4g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.