كم عدد السعرات الحرارية في Snow Crab؟

تحتوي حصة 100g من Snow Crab على 90 سعرة حرارية، مع 18.5g بروتين و0g كربوهيدرات و1.2g دهون.

يوفر Snow Crab ‏18.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 37% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 90 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Snow Crab ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Snow Crab على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.

Snow Crab يوفر 18.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.