كم عدد السعرات الحرارية في Cashew Butter؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Cashew Butter
لكل حصة 100g
609
السعرات الحرارية
30% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Cashew Butter؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة10.6g
Cholesterol0mg
الصوديوم295mg
السكريات9.1g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم61mg
الحديد4.9mg
البوتاسيوم447mg
الأسئلة الشائعة حول Cashew Butter
كم عدد السعرات الحرارية في Cashew Butter؟
تحتوي حصة 100g من Cashew Butter على 609 سعرة حرارية، مع 12.1g بروتين و30.3g كربوهيدرات و53g دهون.
كم نسبة البروتين في Cashew Butter؟
يوفر Cashew Butter 12.1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 24% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Cashew Butter مفيد لخسارة الوزن؟
مع 609 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Cashew Butter ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Cashew Butter؟
تحتوي حصة 100g من Cashew Butter على 30.3g من الكربوهيدرات و3g من الألياف الغذائية.
هل Cashew Butter صحي؟
Cashew Butter يوفر 12.1g بروتين و3g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.