كم عدد السعرات الحرارية في Beef sirloin steak, cooked؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Beef sirloin steak, cooked
لكل حصة 100g
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Beef sirloin steak, cooked؟
حقائق التغذية
الأسئلة الشائعة حول Beef sirloin steak, cooked
كم عدد السعرات الحرارية في Beef sirloin steak, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Beef sirloin steak, cooked على 219 سعرة حرارية، مع 29g بروتين و0g كربوهيدرات و10.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Beef sirloin steak, cooked؟
يوفر Beef sirloin steak, cooked 29g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 58% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Beef sirloin steak, cooked مفيد لخسارة الوزن؟
مع 219 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Beef sirloin steak, cooked ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Beef sirloin steak, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Beef sirloin steak, cooked على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Beef sirloin steak, cooked صحي؟
Beef sirloin steak, cooked يوفر 29g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.