كم عدد السعرات الحرارية في Pretzel؟

تحتوي حصة 100g من Pretzel على 467 سعرة حرارية، مع 7.1g بروتين و70.1g كربوهيدرات و17.6g دهون.

يوفر Pretzel ‏7.1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 14% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 467 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Pretzel ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Pretzel على 70.1g من الكربوهيدرات و3.5g من الألياف الغذائية.

Pretzel يوفر 7.1g بروتين و3.5g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.