كم عدد السعرات الحرارية في Strawberries, raw؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Strawberries, raw
لكل حصة 100g
36
السعرات الحرارية
2% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Strawberries, raw؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم0mg
السكريات4.9g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج59.6mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم17mg
الحديد0.3mg
البوتاسيوم161mg
الأسئلة الشائعة حول Strawberries, raw
كم عدد السعرات الحرارية في Strawberries, raw؟
تحتوي حصة 100g من Strawberries, raw على 36 سعرة حرارية، مع 0.6g بروتين و8g كربوهيدرات و0.2g دهون.
كم نسبة البروتين في Strawberries, raw؟
يوفر Strawberries, raw 0.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 1% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Strawberries, raw مفيد لخسارة الوزن؟
مع 36 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Strawberries, raw ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Strawberries, raw؟
تحتوي حصة 100g من Strawberries, raw على 8g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Strawberries, raw صحي؟
Strawberries, raw يوفر 0.6g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.