كم عدد السعرات الحرارية في Vanilla Pudding؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Vanilla Pudding
لكل حصة 100g
130
السعرات الحرارية
7% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Vanilla Pudding؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة1g
Cholesterol1mg
الصوديوم172mg
السكريات17g
فيتامين أ2 IU
فيتامين ج0.2mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم49mg
الحديد0.1mg
البوتاسيوم65mg
الأسئلة الشائعة حول Vanilla Pudding
كم عدد السعرات الحرارية في Vanilla Pudding؟
تحتوي حصة 100g من Vanilla Pudding على 130 سعرة حرارية، مع 1.5g بروتين و22.6g كربوهيدرات و3.8g دهون.
كم نسبة البروتين في Vanilla Pudding؟
يوفر Vanilla Pudding 1.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 3% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Vanilla Pudding مفيد لخسارة الوزن؟
مع 130 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Vanilla Pudding ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Vanilla Pudding؟
تحتوي حصة 100g من Vanilla Pudding على 22.6g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Vanilla Pudding صحي؟
Vanilla Pudding يوفر 1.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.