الصدر

Svend Press

Plate
مبتدئ
Svend Press
العضلات الأساسية
الصدر
العضلات الثانوية
الدالية الأمامية
المعدات
Plate
الصعوبة
مبتدئ

تمارين ذات صلة

Bench Press
متوسط
Incline Bench Press
متوسط
Dumbbell Bench Press
مبتدئ
Push-Ups
مبتدئ