Wie viele Kalorien hat Eichelkürbis, roh?
Vollständige Nährwerte für Eichelkürbis, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Eichelkürbis, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Eichelkürbis, roh
Wie viele Kalorien hat Eichelkürbis, roh?
Eine Portion von 100g Eichelkürbis, roh enthält 49 Kalorien, davon 1.3g Eiweiß, 10.5g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Eichelkürbis, roh?
Eichelkürbis, roh liefert 1.3g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 3% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Eichelkürbis, roh gut zum Abnehmen?
Mit 49 Kalorien pro 100g kann Eichelkürbis, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Eichelkürbis, roh?
Eine Portion von 100g Eichelkürbis, roh enthält 10.5g Kohlenhydrate und 2.6g Ballaststoffe.
Ist Eichelkürbis, roh gesund?
Eichelkürbis, roh liefert 1.3g Eiweiß, 2.6g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.