Wie viele Kalorien hat Amaranth?
Vollständige Nährwerte für Amaranth
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Amaranth?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Amaranth
Wie viele Kalorien hat Amaranth?
Eine Portion von 100g Amaranth enthält 384 Kalorien, davon 13.2g Eiweiß, 68.8g Kohlenhydrate und 6.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Amaranth?
Amaranth liefert 13.2g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 26% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Amaranth gut zum Abnehmen?
Mit 384 Kalorien pro 100g kann Amaranth in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Amaranth?
Eine Portion von 100g Amaranth enthält 68.8g Kohlenhydrate und 7.2g Ballaststoffe.
Ist Amaranth gesund?
Amaranth liefert 13.2g Eiweiß, 7.2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.