Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot?
Vollständige Nährwerte für Vollkornbrot
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Vollkornbrot?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot?
Eine Portion von 100g Vollkornbrot enthält 262 Kalorien, davon 9.8g Eiweiß, 55.9g Kohlenhydrate und 1.7g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Vollkornbrot?
Vollkornbrot liefert 9.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 20% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Vollkornbrot gut zum Abnehmen?
Mit 262 Kalorien pro 100g kann Vollkornbrot in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Vollkornbrot?
Eine Portion von 100g Vollkornbrot enthält 55.9g Kohlenhydrate und 6.1g Ballaststoffe.
Ist Vollkornbrot gesund?
Vollkornbrot liefert 9.8g Eiweiß, 6.1g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.