Wie viele Kalorien hat Bulgur, gegart?
Vollständige Nährwerte für Bulgur, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Bulgur, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Bulgur, gegart
Wie viele Kalorien hat Bulgur, gegart?
Eine Portion von 100g Bulgur, gegart enthält 372 Kalorien, davon 11.8g Eiweiß, 75.9g Kohlenhydrate und 2.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Bulgur, gegart?
Bulgur, gegart liefert 11.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 24% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Bulgur, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 372 Kalorien pro 100g kann Bulgur, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Bulgur, gegart?
Eine Portion von 100g Bulgur, gegart enthält 75.9g Kohlenhydrate und 11.7g Ballaststoffe.
Ist Bulgur, gegart gesund?
Bulgur, gegart liefert 11.8g Eiweiß, 11.7g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.