Wie viele Kalorien hat Forelle, gegart?
Vollständige Nährwerte für Forelle, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Forelle, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Forelle, gegart
Wie viele Kalorien hat Forelle, gegart?
Eine Portion von 100g Forelle, gegart enthält 190 Kalorien, davon 26.6g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 8.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Forelle, gegart?
Forelle, gegart liefert 26.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 53% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Forelle, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 190 Kalorien pro 100g kann Forelle, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Forelle, gegart?
Eine Portion von 100g Forelle, gegart enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Forelle, gegart gesund?
Forelle, gegart liefert 26.6g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.