Wie viele Kalorien hat Bulgur Wheat?
Vollständige Nährwerte für Bulgur Wheat
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Bulgur Wheat?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Bulgur Wheat
Wie viele Kalorien hat Bulgur Wheat?
Eine Portion von 100g Bulgur Wheat enthält 372 Kalorien, davon 11.8g Eiweiß, 75.9g Kohlenhydrate und 2.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Bulgur Wheat?
Bulgur Wheat liefert 11.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 24% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Bulgur Wheat gut zum Abnehmen?
Mit 372 Kalorien pro 100g kann Bulgur Wheat in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Bulgur Wheat?
Eine Portion von 100g Bulgur Wheat enthält 75.9g Kohlenhydrate und 11.7g Ballaststoffe.
Ist Bulgur Wheat gesund?
Bulgur Wheat liefert 11.8g Eiweiß, 11.7g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.