Corn Tortilla vs. Flour Tortilla

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Corn Tortilla

218
Kalorien
vs.

Flour Tortilla

306
Kalorien
Corn Tortilla: Weniger Kalorien
Flour Tortilla: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Corn TortillaFlour Tortilla
Protein
5.7g
8.2g
Kohlenhydrate
44.6g
49.4g
Fett gesamt
2.9g
8g
Ballaststoffe
6.3g
3.5g
Zucker
0.9g
3.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
81mg
146mg
Eisen
1.2mg
3.6mg
Kalium
186mg
125mg
Natrium
45mg
736mg
Corn Tortilla: Nährwertangaben Flour Tortilla: Nährwertangaben

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