Hähnchenbrust, gegart vs. Makrele, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Makrele, gegart

205
Kalorien
🏆 Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartMakrele, gegart
Protein
31g
18.6g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
3.6g
13.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.4mg
Kalzium
15mg
12mg
Eisen
1mg
1.6mg
Kalium
256mg
314mg
Natrium
74mg
90mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Makrele, gegart: Nährwertangaben

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