Ente, gegart vs. Bone-in Pork Chop

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ente, gegart

337
Kalorien
vs.

Bone-in Pork Chop

186
Kalorien
Bone-in Pork Chop: Weniger Kalorien
Bone-in Pork Chop: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ente, gegartBone-in Pork Chop
Protein
19g
20.3g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
28.4g
11g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
11mg
25mg
Eisen
2.7mg
0.6mg
Kalium
204mg
337mg
Natrium
59mg
56mg
Ente, gegart: Nährwertangaben Bone-in Pork Chop: Nährwertangaben

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