Hähnchenbrust, gegart vs. Bone-in Pork Chop

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Bone-in Pork Chop

186
Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartBone-in Pork Chop
Protein
31g
20.3g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
3.6g
11g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
25mg
Eisen
1mg
0.6mg
Kalium
256mg
337mg
Natrium
74mg
56mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Bone-in Pork Chop: Nährwertangaben

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