Wie viele Kalorien hat Bone-in Pork Chop?

Vollständige Nährwerte für Bone-in Pork Chop

Pro 100g Portion

186
Kalorien
9% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Bone-in Pork Chop?

Protein20.3g
Kohlenhydrate0g
Fett gesamt11g
Ballaststoffe0g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren2.4g
Cholesterin58mg
Natrium56mg
Zucker0g
Vitamin A2 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D26 IU
Kalzium25mg
Eisen0.6mg
Kalium337mg

Häufig gestellte Fragen zu Bone-in Pork Chop

Wie viele Kalorien hat Bone-in Pork Chop?

Eine Portion von 100g Bone-in Pork Chop enthält 186 Kalorien, davon 20.3g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 11g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Bone-in Pork Chop?

Bone-in Pork Chop liefert 20.3g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 41% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Bone-in Pork Chop gut zum Abnehmen?

Mit 186 Kalorien pro 100g kann Bone-in Pork Chop in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bone-in Pork Chop?

Eine Portion von 100g Bone-in Pork Chop enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.

Ist Bone-in Pork Chop gesund?

Bone-in Pork Chop liefert 20.3g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.