Ente, gegart vs. Schweinelende

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ente, gegart

337
Kalorien
vs.

Schweinelende

168
Kalorien
Schweinelende: Weniger Kalorien
Schweinelende: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ente, gegartSchweinelende
Protein
19g
21.1g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
28.4g
9.5g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
11mg
4mg
Eisen
2.7mg
0.5mg
Kalium
204mg
361mg
Natrium
59mg
40mg
Ente, gegart: Nährwertangaben Schweinelende: Nährwertangaben

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