Ei, ganz, gegart vs. Strauß

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ei, ganz, gegart

196
Kalorien
vs.

Strauß

117
Kalorien
🏆 Strauß: Weniger Kalorien
💪 Strauß: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ei, ganz, gegartStrauß
Protein
13.6g
21.8g
Kohlenhydrate
0.8g
0g
Fett gesamt
14.8g
2.7g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0.4g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
62mg
6mg
Eisen
1.9mg
4.4mg
Kalium
152mg
308mg
Natrium
207mg
75mg
📊 Ei, ganz, gegart: Nährwertangaben📊 Strauß: Nährwertangaben

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