Hähnchenbrust, gegart vs. Ei, ganz, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Ei, ganz, gegart

196
Kalorien
🏆 Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartEi, ganz, gegart
Protein
31g
13.6g
Kohlenhydrate
0g
0.8g
Fett gesamt
3.6g
14.8g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0.4g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
62mg
Eisen
1mg
1.9mg
Kalium
256mg
152mg
Natrium
74mg
207mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Ei, ganz, gegart: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Hähnchenbrust, gegart vs. Tofu, festHähnchenbrust, gegart vs. Putenbrust, gegartEi, ganz, gegart vs. Tofu, festLachs, gegart vs. Hähnchenbrust, gegartThunfisch, gegart vs. Ei, ganz, gegartLachs, gegart vs. Ei, ganz, gegart