Ei, ganz, gegart vs. Elch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ei, ganz, gegart

196
Kalorien
vs.

Elch

111
Kalorien
🏆 Elch: Weniger Kalorien
💪 Elch: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ei, ganz, gegartElch
Protein
13.6g
23g
Kohlenhydrate
0.8g
0g
Fett gesamt
14.8g
1.5g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0.4g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
62mg
4mg
Eisen
1.9mg
2.8mg
Kalium
152mg
312mg
Natrium
207mg
58mg
📊 Ei, ganz, gegart: Nährwertangaben📊 Elch: Nährwertangaben

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